Quién Soy
María
Profesora de Hatha Yoga certificada por Yoga Alliance y Yoga Terapéutico por Padmasana Center.
Estudiante y practicante de Hatha Yoga y Raja Yoga desde 2004.
Empecé a hacer Hatha Yoga porque me dolía la espalda, como le pasa a mucha gente hoy en día por el tipo de vida que llevan, el estrés y muchas horas delante del ordenador. Con la práctica sentí que mi cuerpo me pedía hacer yoga y por supuesto mi mente, porque no sólo me encontraba mejor físicamente (más flexible, más fuerte...), sino que estaba más tranquila y positiva, en calma, consciente y con energía.
Tras varios años de práctica, por circunstancias de la vida, me fui adentrando cada vez más en la práctica del Hatha Yoga y en 2012 me embarqué en el Raja Yoga (yoga de la meditación). En otro momento crucial de mi vida decidí realizar el curso de profesores de Hatha Yoga con el fin de conocer aún más esta disciplina o, mejor dicho para mí ya, este estilo de vida.
El yoga me lleva a un estado de paz, me conecta conmigo misma, me hace vivir en el presente y aceptarme tal como soy. También me da herramientas, conocer mis hábitos, mis patrones de pensamientos y emociones, y para aceptar las cosas o situaciones tal como son y vivirlas como un medio de aprendizaje, porque la vida a diario nos está enseñando y nos da!
Desde hace un tiempo me decidí a compartir mis conocimientos, experiencias y amor por el yoga mediante la impartición de clases y ampliar mis conocimientos con el curso de Yoga Terapéutico.